VDEVocational Development and Education3066-85493066-8557Art and Technology10.61369/VDE.2026090040Article大学生内卷化竞争对心理健康的影响及教育干预路径https://artdesignp.com/journal/VDE/2/9/10.61369/VDE.2026090040陆琴2026292026-02-27大学生内卷化竞争已成为当前高等教育领域中备受关注的现实问题，其对大学生心理健康的影响日益显著。本文在界定内卷化概念的基础上，系统梳理了大学生内卷化竞争的主要表现：过度投入学习但收益有限；价值目标和评价标准趋同，行为具有盲从性；过度向上比较，身心俱疲却难以退出等，进而分析其对大学生心理健康的负面影响，如焦虑抑郁情绪加剧、人际关系紧张、低效能感及意义感缺失等。针对上述问题，文章提出破解大学生内卷化困局的三位一体的教育干预路径：价值引领—— 心理健康教育—— 数字主体效能唤醒。该干预路径为促进大学生心理健康、回归教育育人本质提供可行策略与实践方向。内卷化竞争 心理健康 大学生 教育干预

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