RTEDResearch on Teacher Education and Development3066-89993066-9006Art and Technology10.61369/RTED.2026050033Article从中医养生学角度探讨养生功法对阈下抑郁大学生人群的影响https://artdesignp.com/journal/RTED/2/5/10.61369/RTED.2026050033利绍聪,曲卫玲,温泉2026252026-01-30阈下抑郁属中医学“郁证”范畴，为抑郁症的前驱阶段。近年来，大学生群体阈下抑郁高发现象及其向重症抑郁转化的风险，已成为社会关注的焦点。中医养生功法作为“治未病”的重要手段，在改善大学生抑郁情绪方面效果明确，故推断其对阈下抑郁亦具良好的防治潜力。本文从中医养生学视角出发，结合现代研究，探讨养生功法干预大学生阈下抑郁的理论基础与潜在机制，旨在发挥中医传统功法优势，为该人群提供有效的调理思路与方案。中医养生学，养生功法,阈下抑郁,治未病,大学生群体

[1]Kraepelin Emil.Manic Depressive Insanity and Paranoia[J].The Journal of Nervous and Mental Disease,1921,53(4):350-350.[2]Lyness JM，Heo M，Datto CJ，et al． Outcomes of minor and subsyndromal depression among elderly patients in primary care settings［J］． Annals of Internal Medicine，2006，144( 7) : 496．[3] 李一云，樊 洁，史永成，等． 抑郁的亚综合征( SSD) 两年后随访研究［J］． 中国健康心理学杂志，2004，12( 4) : 275．[4] 王汇成. 基于五脏阴阳整体论思想运用逍遥丸与归脾丸对阈下抑郁患者生存质量的临床研究. 北京: 北京中医药大学,2015.[5] 卜繁龙. 补益心脾法及安神定志法干预阈下抑郁的临床研究北京: 北京中医药大学,2017.[6] 宋健. 太极拳对青年阈下抑郁人群灰质体积的影响[D]. 福建中医药大学,2020.DOI:10.27021/d.cnki.gfjzc.2020.000352.[7] 崔锦路. 十六式太极拳对阈下抑郁患者注意偏向的干预研究[D]. 北京体育大学,2022.DOI:10.26961/d.cnki.gbjtu.2020.000170.[8] 裴悦. 健身气功八段锦、易筋经对女大学生身体及心理影响的比较研究[D]. 南京体育学院,2019.[9] 沈鹤军, 曹彦俊, 裴悦, 景涛, 刘叶兰. 不同中医运动治未病锻炼对大学生睡眠质量、抑郁与焦虑水平的影响[J]. 中国中医药信息杂志,2018,25(02):15-19.[10] 王鼎. 六字诀健身气功锻炼对女大学生焦虑心理的影响实验研究[J]. 科教导刊( 中旬刊),2016,(26):178-179.