MECModern Education and Culture3067-185X3067-1868Art and Technology10.61369/MEC.2026030006Article老龄化背景下枣庄市中老年群体全民健身活动的风险防控与科学指导模式构建https://artdesignp.com/journal/MEC/2/3/10.61369/MEC.2026030006牛文娜2026232026-03-202024年底，枣庄市60周岁及以上户籍老年人口突破90万，占总人口21.48%，市域深度老龄化态势持续加深，积极健康老龄化成为市域民生重点工作。随着全民健身战略落地，枣庄依托“全国健身秧歌城市”品牌与15分钟健身圈建设，中老年健身参与度持续提升。但中老年群体生理机能衰退、健身认知不足、专业指导匮乏、场地配套不完善等问题突出，导致运动损伤、慢病突发、意外伤害等健身风险频发。本文结合枣庄人口结构、体育资源与老龄服务现状，系统梳理中老年全民健身风险及成因，立足鲁南市域治理特点，构建本土化、可落地的风险防控与分层科学健身指导模式，助力枣庄老龄体育事业提质增效，夯实老年健康民生根基。人口老龄化,中老年健身,风险防控,科学指导,枣庄市,全民健身

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