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<article xsi:noNamespaceSchemaLocation="http://jats.nlm.nih.gov/publishing/1.1/xsd/JATS-journalpublishing1-mathml3.xsd" dtd-version="1.1" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xmlns:mml="http://www.w3.org/1998/Math/MathML" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance"><front><journal-meta><journal-id journal-id-type="publisher-id">ETI</journal-id><journal-title-group><journal-title>Education and Teaching Innovation</journal-title></journal-title-group><issn>2995-4894</issn><eissn>2995-4908</eissn><publisher><publisher-name>Art and Technology</publisher-name></publisher></journal-meta><article-meta><article-id pub-id-type="doi">10.61369/ETI.2026010017</article-id><article-categories><subj-group subj-group-type="heading"><subject>Article</subject></subj-group></article-categories><title>核心力量训练对提升高校跆拳道运动员横踢技术稳定性的实证研究</title><url>https://artdesignp.com/journal/ETI/4/1/10.61369/ETI.2026010017</url><author>李伟,宦玉钦,张锐,张雷雷,江吉涛</author><pub-date pub-type="publication-year"><year>2026</year></pub-date><volume>4</volume><issue>1</issue><history><date date-type="pub"><published-time>2026-01-20</published-time></date></history><abstract>本研究考察核心力量训练能否让高校跆拳道选手的横踢动作更稳。40名队员被随机分成两组：实验组在常规课表外追加12周核心强化，对照组维持原训练。测试指标包括技术打分、核心肌群力量以及动作参数。12周后，实验组核心力量、身体稳定度和技术得分均高于对照组，差异显著（P&amp;lt;0.05），其横踢在速度一致性、角度精度和力量波动控制上也表现更好。结果提示，系统性的核心训练可提升高校跆拳道运动员横踢技术的稳定性，为教学提供了量化证据。</abstract><keywords>核心力量训练,跆拳道,横踢技术,稳定性</keywords></article-meta></front><body/><back><ref-list><ref id="B1" content-type="article"><label>1</label><element-citation publication-type="journal"><p>[1] 王虎, 谢永民, 周开祥. 核心力量训练对跆拳道运动员横踢技术力量的影响[J].当代体育科技, 2015(5):2.DOI:CNKI:SUN:DYKJ.0.2015-05-025.[2] 李云龙. 对跆拳道横踢技术在比赛中的运用分析[J].职业技术, 2011(6):1.DOI:CNKI:SUN:ZYJU.0.2011-06-114.[3] 孟强.&amp;ldquo;脚靶训练&amp;rdquo;与&amp;ldquo;手靶训练&amp;rdquo;在跆拳道横踢技术教学中的应用研究&amp;mdash;&amp;mdash; 以兰州工业高等专科学校男生跆拳道选项课为例[D]. 西北师范大学,2011.DOI:10.7666/d.D428330.[4] 田佳硕, 付奕. 悬吊训练对跆拳道运动员核心稳定性的影响研究[J].福建体育科技, 2024, 43(2):67-71.[5] 金海星.8 周核心力量训练对男子跆拳道运动员快速力量的影响[D]. 西安体育学院,2023.[6] 周少文. 爬行训练对大学生跆拳道运动员击头技术踢击能力的影响[D]. 湖南师范大学,2021.[7]李浩. 功能性核心稳定训练对青少年男子跆拳道运动员平衡能力影响的实验研究[D]. 西安体育学院,2022.[8] 张冬然. 复合式训练对跆拳道运动员横踢技术影响的实验研究[D]. 北京体育大学,2021.[9] 朱梦蕾. 女子竞技跆拳道技战术特点及制胜因素分析&amp;mdash;&amp;mdash; 以吴静钰等国内外优秀运动员为例[D]. 安徽师范大学,2015.DOI:10.7666/d.D744847.[10] 高日. 我国优秀跆拳道运动员赵帅技战术特征分析&amp;mdash;&amp;mdash; 基于2019 年世界跆拳道锦标赛与2020 东京奥运会[D]. 上海体育学院,2022.</p><pub-id pub-id-type="doi"/></element-citation></ref></ref-list></back></article>
