ESTEducational Science Theory2995-48352995-4843Art and Technology10.61369/EST.2026050030Article拓展训练改善中职生自卑心态与人际交往素养实践探析https://artdesignp.com/journal/EST/4/5/10.61369/EST.2026050030穆友杰2026452026-05-20中职学生处于职业教育的中心，他们的身心正处在发展的关键阶段。鉴于生源质量、学业基础以及家庭环境等诸多综合因素的影响，有些学生会表现出比较明显的自卑心理，这些青少年呈现出自我评价不足、交际意愿下降以及表达技能缺乏等现象，明显对它的心理生理成熟过程以及长远事业潜能造成了制约。体验式学习凭借沉浸任务以及场景模拟，来搭建成长平台，帮助中职生去突破心理局限，并且重塑认知提升人际交往能力，针对中职生群体所显现出来的心理性情以及行动倾向，把拓展训练拿来开展改善他们在自卑感以及人际往来方面修养的工作，这条可行路线得到了分析，实践效果借助实证研究得以确证，结果给中职院校的心理关爱以及整体素质的提升提供了值得仿效的参考样例。拓展训练,中职生,自卑心态,人际交往,实践路径

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