EIREducational Innovation and Research3066-82983066-828XArt and Technology10.61369/EIR.2025050038Article体能训练在青少年竞技体育培养中的作用研究https://artdesignp.com/journal/EIR/1/5/10.61369/EIR.2025050038马薇2025152025-07-20体能训练是青少年竞技体育发展的核心支撑，对提升竞技水平、强化身体素质、延长运动生涯具有关键作用。本文结合青少年身心成长规律与发育特点，系统剖析体能训练在竞技体育后备人才培养中的核心价值与实施路径，重点围绕力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五大核心体能要素，构建科学规范的训练策略体系，提出体能训练的保障体系与发展方向，为培育高水平竞技体育后备人才、夯实区域竞技体育发展根基提供坚实保障。青少年,体能训练,竞技体育,科学化培养,身心发展

[1]李佳怿.对青少年竞技体育运动员体能训练现状及其改善的探讨[J].健与美,2022(08):118-120.[2]崔志鹏. 海南省青少年乒乓球竞技后备人才培养现状的研究[D].海南师范大学,2024.DOI:10.27719/d.cnki.ghnsf.2024.000310.[3]廖韶伟.浅析体育辅助器材在青少年体能训练中的应用[J].文体用品与科技,2024(12):163-165.[4]温佳琦,宋明慧,王晓军. 青少年体能训练发展价值与实践探索[A]. 中国体育科学学会体能训练分会.第三届中国青少年体能高层次论坛论文集[C].中国体育科学学会体能训练分会:中国体育科学学会,2024:9.DOI:10.26914/c.cnkihy.2024.087936.