EDTREducational Theory Observation2995-50172995-5025Art and Technology10.61369/EDTR.2025010005Article青年“松弛感”现象研究https://artdesignp.com/journal/EDTR/3/1/10.61369/EDTR.2025010005曾嘟2025312025-01-202024年巴黎奥运会期间，新生代青年所展现出的“松弛感”引发关注。松弛感成为快节奏社会中青年对精神自由与内心平静的追求。青年“松弛感”表现在行为选择、语言表达等各方面，其成因与个人意识的转变、优绩主义的反思、社会内卷的缓冲等因素有关。积极的“松弛感”有助于促进个体调适、优化教育模式、缓解社会压力，其培育路径可从三方面入手：个人重视心理问题；学校创新教育理念；社会营造社会氛围。然而，在追求松弛感的同时，还注意把握松弛尺度和警惕虚假松弛。松弛感,青年,成因探究,培育路径,文化引导

[1]方格格 ,王璐璐 .从风格态度迈向生活哲学：“松弛感”的本土化突围 [J].中国青年研究 ,2024,(10):92-101.DOI:10.19633/j.cnki.11-2579/d.2024.0112. [2]马泽新 ,王浩杰 .松弛感：坚持梦想从容生活的智慧 [N].语言文字报 ,2024-08-28(002).DOI:10.38282/n.cnki.nyyzb.2024.000242. [3]贝雅夫 .“摸鱼学”值得同情，“松弛感”却需要警惕 [J].光彩 ,2022,(10):65. [4]光明日报 .中科院发布心理健康蓝皮书 [EB/OL].(2023-02-27).https://www.cas.cn/cm/202302/t20230227_4876013.shtml [5]曹辉 ,郑伊贝 .教育优绩主义中过量的肯定性危机及其伦理重塑 [J].教育研究与实验 ,2024,(06):32-42. [6]张雯 ,潘超 ,姚诗铭 ,等 .中国社会中“内卷”现象的个体心理内涵及其特征维度 [J].心理学报 ,2024,56(01):107-123. [7]曹清燕 .部分青年焦虑的表征、触因及其缓解 [J].人民论坛 ,2024,(17):88-90. [8]黄超 .家长教养方式的阶层差异及其对子女非认知能力的影响 [J].社会 ,2018,38(06):216-240.DOI:10.15992/j.cnki.31-1123/c.2018.06.006. [9]郑杭生 .五大挑战催生中国式“紧绷”—社会弹性与社会刚性的社会学分析 [J].人民论坛 ,2009（10）：16-18. [10]澎湃新闻 .松弛感流行：我们为何“紧绷”？ [EB/OL].(2022-9-22).https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_19963361